読書 心を元気にする～③わたしの愉しい読書法～
断捨離中、本の片付けをしていたら読んでいない本がたくさん出てきた。その殆どを、まったく読んでいなかった*_* 1度でも目を通せば、潔く捨てられたのだが、少しも読まずに処分するのは、なんだか心苦しい。どの本も1度は、自分が読みたいと思って手に...
読書 
人間関係 【不機嫌な人への対処法】と【自分のご機嫌】をとる方法～➁つくること～
秋の風が、心地良い音色を運んでくれるようになりました。みな普段家の中では、どんなことをして過ごしていますか？何をしている時が一番リラックスしていますか？今の時期は、季節の変わり目からくる気圧の変化や空模様も不安定。自律神経のバランスが乱れや...
日々のこと 心を元気にする、ご機嫌な暮らしの秘訣～①断捨離～
８月も残すところ僅か。「夏がもう終わっちゃった…どうしよう」なんて焦るではなく、「夏をきちんと締めくくれた」と思えるように1日1日をただ時間が過ぎるだけにならないようにとルーティンを考えながら過ごしています。最近の私の1日のルーティンには、...
言葉 時代は、繋がっている～昭和、平成、そして令和まで受け継ぎたいこと～
お盆が終わり、8月も後半へ入りました。今年は、戦後80年という節目の年。テレビで古い昭和の映像が流れるたびに、昭和という時代を、とても懐かしく思い起こすようになりました。時代は、その時その時というばらばらなものではなく。過去からの今、今とい...
芸術 初心者必見！アート鑑賞がもたらす魔法の力
前回は、『ゴッホ』という人物像に焦点を当てて、作品理解を深めてみました。ゴッホという画家は、生前には、ほとんど評価されず、生きている間に売れた作品は、たった1枚であったことも有名です。それは寧ろ、ゴッホが描いていた画風は、次の新しい時代を先...
芸術 人物から探る、愛しきゴッホの絵画の魅力とは
毎日、暑い日が続いて、まだ芸術の秋までには、ほど遠いですが(^^ゞ今年は、灼熱の暑さ、ひまわりでも有名な情熱の画家と呼ばれる「ゴッホ展」、そして「大ゴッホ展」と２つのゴッホの展覧会が開催されるということを知りました。今年は、ゴッホが、とても...
言葉 一人の時間の重要性
毎日、熱中症アラートが出るほど厳しい暑さが続いています。これからが夏本番。どうか体調管理には、くれぐれも気を付けて過ごしてください。今年も、半分が過ぎ、もう後半戦。私事ですが、やっと最後の治療が、終わりました。気持ちは、ほっとしていますが、...
言葉 幸せになるって、どういうこと？
幸せ上手になる近道は、ハードルを下げて、小さなことでも喜ぶ。この世の中に、実際に自身が幸せだと感じている人は、一体どのくらいいるでしょう。なぜ、なかなかそう感じられないのか。幸せは、どこか遠いところにあるものだとか他人と比べて自分にはこれが...
日々のこと 人生を豊かにするための「死」を考える
巳年が明けてから、早、もう一か月半が過ぎました。いかがお過ごしでしょうか。かなり久しぶりの更新となってしまいました。世の中は、毎日移り変わっており、様々なニュースが流れているのに、世間の大きなニュースでさえ頭にも心にも入っていかないようなな...
音楽 聴くと心温まるクリスマスソング名曲集
毎年、この時期になると流れる音楽♪クリスマスソング、冬の名曲も数知れずありますが、誰でも自分の胸の中に、冬の思い出と共に、お気に入りのウィンターソングがあるもの。今回は、かなり個人的な大好きな冬ソングをご紹介します。冬になると必ず、聴きたく...